Aconteceu no dia 30 de Outubro de 2013 às 8h da
manhã o encerramento do Outubro Rosa na Academia Carioca do CMS Harvey Ribeiro
de Souza Filho, o evento foi marcado com a Aula Rosa.
Agradecemos a todos que participaram do nosso evento!
domingo, 3 de novembro de 2013
terça-feira, 29 de outubro de 2013
A academia carioca do CMS Harvey Ribeiro de Souza
Filho convida todas as pessoas para participar da aula rosa amanhã Quarta - Feira dia
30/10/2013 às 8h da manhã.
Quem
pode participar?
Todas as pessoas de todas as idades.
Quem já é aluno
Quem deseja se inscrever
Quem deseja só conhecer
Quem deseja se inscrever
Quem deseja só conhecer
Funcionários
Como
deve ser a minha roupa?
Dê preferência à cor rosa e/ou branca.
Roupa leve.
O CMS Harvey Ribeiro de
Souza Filho aguarda você lá!
quinta-feira, 24 de outubro de 2013
Um
dia dedicado a todos aqueles que estudaram muito para conquistar a vaga tão
sonhada e superaram todas as dificuldades, deixaram de sair aos finais de
semana para se preparar e desafiar a tão temida prova.
Choraram
e se emocionaram muito quando descobriram que foram aprovados e suas metas alcançaram
com êxito.
É
muito bom trabalhar em prol do bem estar social, ajudar o próximo e receber de
volta um sorriso ou o carinho da população essa é a melhor recompensa que
podemos receber.
No
Brasil, de acordo com números do Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatística (IBGE), mais de nove milhões de pessoas convivem diariamente com
esse dever, ocupando cargos dos mais diversos nas esferas municipal, estadual e
federal.
Nós
estudamos, nos aperfeiçoamos e doamos o nosso o nossos sonhos, sangue e alma
para o bem estar social!
Muitas
das vezes nós retiramos água da pedra para servir o melhor a você e a sua
família!
O CMS Harvey Ribeiro de Souza Filho deseja a todos
um Feliz dia do Funcionário Público!
quinta-feira, 17 de outubro de 2013
A nossa nutricionista Renata Alves e a sua estagiária Patricia Jorge vão preparar mensalmente receitas gostosas e nutritivas para a sua alimentação saudável.
DOCE
DE CASCA DE LARANJA
INGREDIENTES:
06 laranjas
Adoçante para culinária (o mesmo peso das cascas)
Cravo e canela em pau a gosto
MODO
DE PREPARO:
Retire o sumo das laranjas e os gomos;
Utilize só a casca que tenha a parte branca;
Deixe de molho em água de um dia para outro;
Troque a água várias vezes;
Corte as cascas pelo meio, depois em fatias finas;
Coloque em uma panela, cubra com água e ferva por
mais e menos 15 minutos;
Escorra a água;
Coloque o mesmo peso das cascas em quantidade de
adoçante, o cravo e a canela;
Levar ao fogo para apurar
PÃO
DE CASCA DE BANANA
INGREDIENTES:
06 bananas médias com casca
01 xícara de chá de leite
½ xícara de chá de óleo
01 pitada de sal
01 xícara de chá de água
30 g de fermento fresco
01 ovo
½ de chá de farinha de trigo
MODO
DE PREPARO:
Bata as cascas de bananas, a água, o óleo, o ovo e o
fermento no liquidificador,
Acrescente a farinha, o sal e o adoçante e misture;
Por último, coloque na massa as bananas em rodelas.
Coloque a massa em uma forma untada com margarina e
farinha de trigo;
Deixe a massa crescer até dobrar de volume e depois
leve para assar em forno pré-aquecido.
DOCE DE CASCA DE
ABACAXI
INGREDIENTES:
01 xícara (de chá)
de cascas de abacaxi;
01 xícara (de chá)
de água;
01 xícara (de chá)
rasa de adoçante para culinária;
01 colher (de
sopa) rasa de margarina Becel;
06
cravos-da-índia;
02 colheres (de
sopa) rasas de coco ralado.
MODO
DE PREPARO:
Lave o abacaxi com
uma escova em água corrente;
Descasque e pique
a casca;
Leve ao fogo em
uma panela com água e deixe ferver até amolecer;
Bata no
liquidificador e depois coe;
Leve ao fogo a
mistura que ficou na peneira, e acrescente o adoçante, a margarina, os cravos e
o coco.
Mexa até
desprender do fundo da panela.
