Envelhecimento Saudavel e Prevenção de quedas em Idosos
O Educador Físico Paulo Roberto realizou om os Idosos hoje exercícios para o equilíbrio.
Ocorrem nos idosos modificações fisiológicas e associadas a doenças crônico-degenerativas, altamente prevalentes nos idosos, essas modificações poderão levar a déficits de equilíbrio e alterações na marcha que predispõem à ocorrência de quedas.
Está claro que muito dessa deterioração pode ser atribuída a níveis reduzidos de atividade física. Isso significa que a implementação de um programa de exercícios, mesmo em idades extremas, é capaz de minimizar ou mesmo evitar o declínio funcional acentuado, amenizando os efeitos das doenças, ou mesmo previnindo-as.
